【来源：大江网】提到“饥饿”，很多人都将其视为减肥时痛苦的代名词。其实适当饿一饿，对身体的确有一定的好处。 01两个时间饿一饿对脾胃有益■ 睡前睡前保持饥饿感，胃肠会越来越好。特别是晚上10点后处于脾胃休息的时间，吃太多反而不利于胃黏膜的修复，建议晚餐吃六七分饱就够了。■ 服药后服药后吃太多的东西容
出现饥饿感，通常情况下，及时补充能量就能恢复活力。但有些人在感到饥饿的同时，还会出现心慌、手抖等症状，这可能是一些疾病发出的信号。究竟是哪里出了问题？一起了解↓01为什么饥饿时会心慌、手抖？食物在胃内排空的时间一般为4~5小时，进餐后约4小时机体会产生饥饿感，但此时身体通常不会有明显不适。胃排空后，
