100次浏览 发布时间：2025-01-28 04:51:05
近期疫情有所反复，我国多省有确诊病例，大家要做好疫情防控不松懈。
原料：黄芪15克，赤灵芝15克，大枣15克。
做法：上药加水煎煮30分钟后饮服，可反复煎泡代茶饮用。
功效：补气强身，扶正御邪，提高免疫力。适用于气虚体弱，气短自汗，脾虚泄泻，食欲不振，反复感冒等症者。
原料：黄芪10克，白术、防风各6克。
做法：上药洗净，加水煮开，闷泡15分钟即可，代茶饮。
原料：五指毛桃30~50克，南北杏各15克，猪脊骨500克。
做法：五指毛桃、南北杏洗净，用清水浸半小时；猪脊骨洗净，切块。把全部材料放入锅内，加适量清水，大火煮沸后，小火煲1～2小时，加盐调味即可。
功效：五指毛桃有“南方北芪”之称，可健脾益气、祛湿化痰、舒筋活络、提高免疫力和强身健体，加杏仁可增强理气化痰止咳的功用；用于平时保健，脾气虚，初起咳嗽有痰，免疫力低者。
原料：紫苏叶10～15克，玫瑰花10～15克。
做法：上药洗净，冲入开水，闷泡15分钟即可。代茶饮。
功效：解表散寒，行气宽中，辟晦止呕，疏肝理气。尤其适用于初感风寒、胃脘不适、胸闷不适、情志不舒者。
原料：党参10克，山药20克，大米（或小米）100克，陈皮5克。
做法：党参、山药洗净切小丁，大米洗净，加入适量水同煮，煮开后10分钟，加入洗净切碎的陈皮，再煮15分钟左右即可。
功效：健脾益气，提高免疫力，强身健体，可用于脾气虚、痰湿重，食欲不振，免疫力低者。
取穴：大椎、足三里。
方解：大椎位于在后中线上第7颈椎棘突下凹陷处，为督脉俞穴，督脉为“阳脉之海”，可抵御邪气、疏散表邪，解肌清热；足三里位于外膝眼下3寸，胫骨嵴外1横指处，常灸足三里，可健脾益胃，促进消化吸收，强壮身体，增强抵抗力。
方法：施艾条回旋灸法，每穴施灸15～20分钟，每日灸1～2次，灸至皮肤红晕或呈鲜红色为度；亦可施艾条雀啄灸或温和灸，方法同上；或施温灸盒灸，每次施灸20～30分钟，每日治疗1次。
药物组成：檀香10克、香薷10克、白芷10克、丁香5克、合欢花15克、玫瑰花15克、紫苏叶10克、琥珀粉2克、薰衣草10克。
制法：粉碎成粗末，装香囊袋，放床头，1周换1次。
功效：芳香辟秽、安神助眠。
