俗话说“人是铁饭是钢,一顿不吃饿得慌”,一天三顿饭早已成为大家默认的饮食习惯。但随着生活节奏的加快以及日常习惯的差异,有些朋友无法做到按时、按顿地吃饭,甚至连“规律吃三餐”都成了奢望。一天三顿饭,少吃哪顿最伤身?2022年,来自中国华中科技大学同济医学院、美国爱荷华州立大学等的前瞻性研究显示——一天
出现饥饿感,通常情况下,及时补充能量就能恢复活力。但有些人在感到饥饿的同时,还会出现心慌、手抖等症状,这可能是一些疾病发出的信号。究竟是哪里出了问题?一起了解↓01为什么饥饿时会心慌、手抖?食物在胃内排空的时间一般为4~5小时,进餐后约4小时机体会产生饥饿感,但此时身体通常不会有明显不适。胃排空后,
近日呼市李女士吃完外购熟肉香肠、冰镇饮料和冰箱里放了好几天的西瓜后半夜突然腹痛、腹泻、呕吐拉稀水样便吐到后来只剩黄色苦水赴呼和浩特市第一医院急诊科确诊为急性胃肠炎随着夏至的到来,冰镇西瓜、小龙虾、冰啤酒、凉拌菜成了夏日餐桌的“标配”,夜市摊、烧烤档的烟火气也愈发浓烈。夏季正是胃肠炎的高发期,一场酣畅
明明没吃多少体重却一直在偷偷长?其实,很多“长肉习惯”都藏在日常细节里这10个会悄悄让人变胖的“坑”你中招了吗↓↓↓01长期不吃早餐生活中喜欢赖床不吃早餐的人很多,有人甚至认为,“每天少吃一顿早餐没啥大不了的,顺便减肥了”。不吃早餐的人每天摄入的热量,其实高于吃早餐的人。早餐摄取的热量占一天热量的2