在岁月的长河中悠然前行，当年龄的指针悄然指向 65 岁，我们生活的诸多方面都如同四季更迭般发生着变化，睡眠也不例外。若是还一味抱着 “每天睡够八小时” 的旧观念来衡量自己的睡眠状况，那很可能就是每晚在床上辗转反侧、白天脑袋昏昏沉沉的 “罪魁祸首” 之一。年轻那会儿，睡眠就像一场规律的潮汐，天黑时自然
最近，在社交媒体的热门话题中，广东省意外 “出圈”，不过这次可不是因为美食或者美景，而是被冠上了 “痛风大省” 的名号。这一消息着实让人惊讶，大家纷纷好奇，这背后到底有着怎样的缘由？从数据来看，2019 年的统计显示，广东省的高尿酸患病率达到了 30.3%，这个数字远远超过了全国平均的 14%。在广
清晨七点半，北京协和医院耳鼻喉科门诊外的长椅上，林女士第 37 次掏出纸巾。她看着纸巾上的清涕，想起昨晚又被鼻塞折磨得辗转难眠 —— 这样的日子，她已经熬了三年。诊室里传来医生叫号的声音，她摸了摸随身携带的抗组胺药，不知道今天的检查能否揭开困扰已久的谜底。一、门诊实录：被忽视的鼻塞背后诊室里，主任医
清晨六点，65 岁的吴阿姨站在厨房灶台前，看着锅里翻滚的水波，将五颗鸡蛋轻轻放入。这是她坚持了十年的习惯 —— 每天为家人准备水煮蛋。但最近，她的动作多了些犹豫：邻居的一句 "鸡蛋胆固醇高"，让她盯着碗里的蛋黄发起了呆。一、胆固醇疑云：被误解的营养宝库▍餐桌上的 "健康争议"社区晨练时，王大爷的保温
在我国，每 4 个成年人中就有 1 人患有高血压，氨氯地平作为临床常用的降压 “明星药”，正被无数患者视为 “救命稻草”。但你知道吗？这颗看似万能的药片，可能正在悄悄改变你的身体！今天，我们就来揭开氨氯地平的神秘面纱，带你看清它的 “双面人生”。氨氯地平堪称心血管领域的 “多面手”，不仅是治疗高血压
新重庆-重庆日报 王祥 陈思宇3月30日，国内重点互联网企业代表集体签署了“算法向善”南宁宣言，宣言涵盖加强算法透明、打破信息茧房、破除算法歧视等8个层面。当下，算法已成为重要生产力，但人们的日常生活却频频被“算计”：阅读一条新闻后，同类资讯接踵而至；同一段路程，打车软件对两部手机的报价却不一样；若
