主食

“我要一份黑胡椒牛肉套餐”“我要一份原味鸡胸套餐”……最近,杭电生活区第三餐厅的10号窗口前总是排的长长的队,原来是“减脂套餐”档面世了。“我点的是黑胡椒牛肉套餐,里面有牛肉,上面有一个鸡蛋,有玉米、西兰花、黄瓜,主食是一拳头大的黑米饭团,味道是我喜欢的黑胡椒味。嘎嘎棒,减脂又好吃。”一名学生刚打完

俗话说“人是铁饭是钢,一顿不吃饿得慌”,一天三顿饭早已成为大家默认的饮食习惯。但随着生活节奏的加快以及日常习惯的差异,有些朋友无法做到按时、按顿地吃饭,甚至连“规律吃三餐”都成了奢望。一天三顿饭,少吃哪顿最伤身?2022年,来自中国华中科技大学同济医学院、美国爱荷华州立大学等的前瞻性研究显示——一天